2 razy w

[...] zaczęło lekko pruszyć. Przekimaliśmy w schronisku i rano zjazd. Jednak moje opony dosłownie ześwirowały! Temperatura spadła do około zera stopni, było dość ślisko i parę razy mnie podcięło na łukach jednak jakoś wyszedłem (zjazd asfaltowy). Zwolniłem wydawało mi się znacznie ale jednak przywaliłem! Podcięło mnie na dość prostym łuku w lewo, [...]

[...] serwatkowe i cykle kreatynowe przeprowadziłem ze 3 kreatyną mono. Dokładnie nie pamiętam stostowanych ciężarów, mój rekord wynosił 95kg a 60 kg byłem w stanie wycisnąć 15 razy. Ostatnie 3 miesiące ćwiczyłem na własnym sprzęcie (sztanga i hantelki). pon, czw - klatka - wyciskanie na prostej ławce i na skosie zaczynałem od skosu i robiłem [...]

[...] 9-10 clomid 50mg suple : po cyklu clen + kretka (cell pump) 'apteczne zma' witaminy o3 sesamin green tea, kofa / przed treningami - bede lookal na cisnienie trening : 5 razy w tyg, kazdy bodypart na 1 sesji, po treningu 35min cardio, potem PWshejka / zastanawiam sie czy lyknac cos miedzy silowym a cardio. w wolnych chwilach dorzuce sobie [...]

102,5 a ja wycisnelem 100 6razy, za 4powtorzeniem farbami z nosa poszla(cisnienie)ale dalem jeszcze rade 2 razy Najgorsze to ze doznalem kontuzjii pozniej nogi lewej,gralem na W-F ie i noga mi wypadla ze stawu ,prze****ny bol ,pol roku rehabilitacjii ,ale jes ok gram dalej w gale ,i za to kocham Boga ze pomaga

[...] pozorem nie wolno samemu zmieniać dawki! Pacjenci nieleczeni lewodopą Dla pacjentów nieleczonych uprzednio lewodopą przeciętna początkowa dawka wynosi 1/2 tabletki 1-2 razy dziennie preparatu NAKOM® lub 3 razy dziennie po 1 tabletce preparatu NAKOM® MITE. Dawkę tę zwiększa się następnie, w przypadku preparatu NAKOM® [...]

[...] nie mam. 4-6 posiłkow, przeważnie dorzucam do normalnego żarcia przed treningiem worek ryżu, na sniadanie serek twarogowy, w ciagu dnia jeszcze wpc80, na noc te, 1-2 razy dzinie łyżka oliwy, oczywsicie jakies rybki chleb z serem czy wędlina... ...i jakos to idzie w 3 miechy 7-8 kilo przez osatni miech nic nie poszło wiec ruszyłem z lepsza [...]

1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? 3-7 razy, w zaleznosci ile mam czasu i pieniedzy 2.Ile (w przybliżeniu) przepływasz na jednym treningu? od 1800 do 2500m 3.Jaki widzisz twój cel w treningu pływackim: a.poprawa wytrzymałości rowniez b.chce schudnąć przytyc;p c.przygotowywuje się do przepłynięcia określonego odcinka. tez [...]

biorac 2 porcje dzien T i NT starcza na 25 dni, biorac nawet 1 w dzien NT (zakladaj trening 4 razy w tyg. ) to jest za krótko...owszem brac mozna, ale wg mnie efektywny cykl to ok.45-50dni i wtedy 2 puchy są jak najbardziej na miejscu...

2 razy dziennie po jeden caps rano i przed treningiem jak dasz rade to mozesz dawke zwiekszyć delikatnie nie łaczyc z termalem Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2005-10-02 03:17:18

[...] na duzych ciezarach i po ciezkich treningach judo. CZekam jeszcze z treningami az mi rozpisza plan zajec na studiach czyli do 5-6 pazdziernika. Ale jzu wiem na pewno ze 3 razy w tygodniu silka (pn, sr pt, mam studia wieczorowe wiec rano), i teraz zaleznie jak bede mial zajecia wtorki i czwartki to jeden z tych dni przeznacze an dojazd na [...]

[...] jest to możliwe ,że przez stopy nie moge zwiększyć objętośći łydek,ile to można chodzić w spodniach w wakacje i ćwiczyć w drelichu.Pomóżcie i pozdrawiam.Aha i ćwicze je 2 razy w tygodniu razem z górną częśćią nóg.podczeas treningu okej jest ale skończe łydki robić od razu "opadają". Jeszcze raz zaznacze ,że cwicze intensywnie nogi!!!Żadna [...]

moje pytanko jest takie zamiezam robic cykl z prolo i mety i teraz tak bendzie on trwal okolo 12tyg.jak skoncze ten cykl to bym mogl po jakis 2 tyg zazucic propa z winkiem?? czy musze odczekac dwa razy tyle co to bralem. za odp benda sogi

[...] moze troche dluzej notowalem bardzo male przyrosty masy i dlatego teraz chcialem sie dowiedziec czy dobze cwiczylem i czy ten plan bedzie dobry.Z suplementow bralem kilka razy kreatyny i raz bialko,od roku biore stale kwasy tluszczowe omega3 i CLA o raz witaminy .Mam jeszcze zakupione pare suplementow , odzywek ale zaczne brac jak bede miec [...]

Wczoraj kupiłem oryginalny Roaccutan w Berlinie na normalną, polską receptę: - 37 euro za opakowanie 30 x 20mg - 53 euro za opakowanie 50 x 20mg czyli jakies 3 - 3,5 razy tansze niz u nas w Polsce za ten sam lek, nawet przy zakupie izoteku to ok. 2 razy tansze.

[...] ciosu zrobic krok naprzód! A tak, mimo że miał więszy zasięg rak NIE SIĘGAŁ Donalda. A jak były wymiany to można było sie zeszczać ze śmiechu. Otórz Donald trafiał go ze 3 razy, a Valujew wcale buhahhaaa Gołota jak by sie nie zsikła ze strachu, to załatwił by Valujewa. Pierwszy raz w życiu będe chyba Ruizowi kibicowął, bo zreszta ma duze [...]

[...] pozycję, która powoduje lekkie naciągnięcie mięśni łydek, utrzymuje się przez 10 - 20 sekund. Dodatkowo rozluźnia się mięśnie nóg. Gdy opisane ćwiczenie wykonuje się kilka razy dziennie przez kilka tygodni, istnieje szansa, że skurcze łydek już nie wystąpią. Częste nocne skurcze łydek mogą także być spowodowane brakiem płynów. Z tego powodu [...]

[...] mam kupić i co "To" mi da? Czytałem już o tym że trzeba do kreatyny brać jakiś "wzmacniacz" ale nie chce zawalić szawki pięcioma opakowaniami nowych odżywek z którymi sie pogubie... Chodzi mi o rzeźbe a kasy chce wydać Hmmm.... pewnie na towar pokroju Treca. Diete mam ułożoną, już od dawna. (Ćwicze 3 razy na siłowni, i 5 razy areoby w tygodniu)

[...] na rozwój dziecka. Nie stosować w okresie karmienia piersią (z wyjątkiem celowego zahamowania laktacji). Dawkowanie: P.o. w czasie posiłku. W celu przerwania laktacji 2 razy na dobę 2,5 mg przez 2 tyg., następnie ewentualnie raz na dobę. W zaburzeniach przedmiesiączkowych początkowo 1,25 mg/d przez 2 tyg., następnie stopniowo zwiększa się [...]

[...] oto troche informacje; trening na mase starz w treningach 5 miesęcy nie mam priorytetu w treningach chce być jak najwiekszy nie mam mozliwosci cwiczenia nóg robie 2 razy w tygodniu cwiczenia w stylu przysiady wspiecia na schodach pol skoki cwierc skoki itp. a oto moj plan poniedzialek klata wyciskanie na prostej 1x12,2x10,1x8 (stosóje [...]

[...] mam pare pytan na temat stosowania odzywek. Otoz cwicze rekreacyjnie, ale z zamiarem ksztaltowania miesni i rzezby. Moj plan wyglada mniej wiecej: - basen po 45min minimum 3 razy w tyg. - codziennie (lub co 1 dzien) cwiczenia typu: przysiady, brzuszki, hantelki na biceps, triceps itp - aktualnie jestem na rekonwalescencji po klopotach z plucami, [...]